Salud Aragón
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🕒 El cambio de hora sí afecta a tu descanso. 👉 Dormirás una hora menos y tu ritmo biológico puede alterarse, provocando cansancio o falta de concentración durante unos días. 💡 Mantén horarios, evita pantallas y exponte a la luz natural. #SaludAragón #CambioDeHora #DescanoVN
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Azahar Confort
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