1873.My bed is a time machine to the future. I close my eyes for 5 minutes and it's 8 hours later. ⏰ #SleepProblems #TimeTravel #Funny
2
నిద్రలేమి (ఇన్సోమ్నియా)కి ఒత్తిడి, స్క్రీన్ టైమ్, అసమయ ఆహారం కారణాలు. ఒకే టైమ్కు నిద్ర, మొబైల్ తగ్గింపు, వ్యాయామం, ధ్యానం చేస్తే నిద్ర మెరుగవుతుంది.
From telugutimes.net