15年以上のひきこもり、躁うつ病(双極性障害)、HSP、自責思考。病気との付き合い方を日々模索しながら生き延びています。生きてるだけで💯 外の世界が怖い当事者の視点で、今日をラクに生きるための言葉を発信中。動けない日の痛みに、そっと寄り添える場所を。