yedigim cogu seyi yemeye devam ettim vegan≠saglikli beslenme mlsf ki.. bu surecte tam olarak dairyden kacinamadim ama eskisine kıyasla cok azalttim. eti birakmak zor oldu mu evet ilk 6 ayima kadar zordu evde yenildiginde ozellikle doner gibi asiri canim cekiyordu ama
1
1
